اتصل بنا: (+965) 22280055

خطة المكملات الغذائية

ما هي خطة المكملات الغذائية؟

ما هي خطة المكملات الغذائية؟

خطة المكملات الغذائية هي استراتيجية منظمة ومبنية على أسس علمية، تعتمد على استخدام مكملات محددة لدعم الأداء وعملية الاستشفاء والصحة العامة، وذلك بالتزامن مع التغذية السليمة وبرامج التدريب.

في SESC، لا تُعد المكملات بديلاً عن الطعام، بل هي إضافة مدروسة تهدف إلى تحسين النتائج، ومعالجة أوجه النقص الغذائي، وتعزيز الأداء الرياضي عند الحاجة.

محاور خطة المكملات الغذائية

  • دعم الاستشفاء (ترميم العضلات وتقليل الألم العضلي)
  • تعزيز الأداء (القوة، التحمل، مستويات الطاقة)
  • تصحيح نقص العناصر الغذائية
  • الترطيب وتوازن الإلكتروليتات
  • دعم جهاز المناعة
  • دعم تكوين الجسم (زيادة الكتلة العضلية / فقدان الدهون)
محاور خطة المكملات الغذائية
  • الرياضيون الممارسون لبرامج تدريبية عالية الكثافة
  • الأفراد الذين يعانون من نقص في العناصر الغذائية
  • العملاء الساعون لزيادة الكتلة العضلية أو فقدان الدهون
  • الرياضيون الذين تتطلب أنشطتهم معدلات استشفاء عالية
  • الأفراد ذوو أنماط الحياة المزدحمة والأنظمة الغذائية غير المنتظمة
  • العملاء الذين يستعدون للمنافسات الرياضية
  • الأفراد العائدون بعد الاستشفاء من إصابة
  • رياضيو التحمل (الأنشطة طويلة الأمد)
  • رياضيو القوة والقدرة الانفجارية
  • الأفراد النشطون الساعون لتحسين أدائهم
لماذا تُعد خطة المكملات في SESC الخيار الأفضل؟

لماذا تُعد خطة المكملات في SESC الخيار الأفضل؟

  • تقييم شامل للتغذية والأداء
  • تخطيط مخصص للمكملات الغذائية
  • توجيهات بشأن سلامة المكملات والجرعات المناسبة
  • التكامل بين التدريب واستخدام المكملات
  • استراتيجيات مكملات قائمة على الأداء
  • بروتوكولات مكملات تركز على الاستشفاء
  • مراقبة تكوين الجسم
  • توصيات بالمكملات مبنية على أدلة علمية
  • متابعة وتعديلات مستمرة
  • تخطيط طويل الأمد لتغذية الأداء

لماذا نحن الأفضل؟

  • اختيار المكملات الغذائية بناءً على الأدلة العلمية
  • تخصيصها وفقًا لأهدافك، وبنيتك الجسدية، وبرنامجك التدريبي
  • متكاملة مع التغذية والتدريب والاستشفاء
  • نهج آمن، وخاضع للمراقبة، وموجه نحو تحقيق النتائج
  • لا مكملات غذائية غير ضرورية أو مفرطة
لماذا نحن الأفضل؟

أنواع المكملات الرياضية التي نوفرها

١٠ أصناف · يتم اختيارها لك خلال الاستشارة
مكملات البروتين (مصل اللبن، الكازين) - تدعم إصلاح العضلات ونموها
كرياتين مونوهيدرات - يحسن القوة والقدرة والأداء عالي الكثافة
الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) - تقلل من تكسير العضلات وتدعم الاستشفاء
الكهارل - تحافظ على ترطيب الجسم وتمنع التشنجات أثناء التدريب
الفيتامينات المتعددة - تعالج نقص المغذيات الدقيقة العامة
أحماض أوميغا ٣ الدهنية - تدعم صحة المفاصل والاستشفاء وتقلل الالتهاب
فيتامين د - يدعم قوة العظام والمناعة ووظائف العضلات
الكافيين - يعزز التركيز والطاقة والأداء
الجلوتامين - يدعم الاستشفاء ووظائف المناعة
تركيبات ما قبل التمرين - تزيد الطاقة والتركيز وكثافة التدريب
أنواع المكملات الرياضية التي نوفرها

المزيد في التغذية

عرض الكل
اضغط هنا لحجز استشارة مجانية عبر واتساب