يُعد اختبار التوازن "Y" أداة تقييم وظيفية معتمدة تُستخدم لقياس التوازن الديناميكي، والثبات، والقوة، والتحكم العصبي العضلي.
يقيس الاختبار قدرة الفرد على الحفاظ على توازنه أثناء الوقوف على طرف واحد مع مد الطرف الآخر في اتجاهات متعددة، مما يوفر رؤىً جوهرية حول التحكم في الحركة ومخاطر التعرض للإصابة.
في مركزنا، يُعتبر اختبار التوازن "Y" جزءاً أساسياً من برامج الوقاية من الإصابات، وإعادة التأهيل، وتقييم الأداء؛ إذ يساعد في تحديد حالات عدم التماثل ونواقص التحكم التي قد لا تظهر بوضوح خلال اختبارات القوة أو اللياقة البدنية التقليدية، ولكنها قد تؤثر بشكل كبير على الأداء ومخاطر الإصابة.
