برنامج النظام الغذائي الأسبوعي في مركز SESC للطب الرياضي هو خطة تغذية منظمة ومبنية على أسس علمية، مصممة لتنظيم وجباتك لمدة سبعة أيام بناءً على أهدافك، ومعدل الأيض لديك، ونمط حياتك.
يوفر البرنامج مغذيات أساسية متوازنة، وتحكمًا مناسبًا في كميات الطعام، وتوقيتًا استراتيجيًا للوجبات لدعم فقدان الدهون، وبناء العضلات، وتحسين الأداء، أو تحسين الصحة العامة.
يزيل هذا البرنامج الحيرة، ويمنع تناول الطعام بشكل عشوائي، ويخلق نظامًا غذائيًا منتظمًا - وهو مفتاح النتائج طويلة الأمد.
حمية اللحوم
نظام غذائي للتحضير للمنافسات
حمية التحكم في مرض السكري
نظام غذائي لخفض الدهون
نظام غذائي لنمط حياة صحي
نظام الصيام المتقطع الغذائي
نظام الكيتو الغذائي
نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
برنامج بناء العضلات
برنامج حمية "الباليو"
نظام غذائي مخصص للرياضة
برنامج النظام الغذائي النباتي الصرف
إنقاص الوزن
زيادة الوزن
برنامج النظام الغذائي النباتي
